[自我认识与成长课程]顾名思义是透过课程之设计以帮助自己更多认识自己而成长。 一个人的原生家庭深深影响着每个人的成长，在家中受到原生家庭重的信念、传统价值观、情感及亲密关系之处理模式、家庭中之沟通模式及处理冲突的方式而影响，但也因个人内外在的种种因素而产生对事情的感受、理解和诠释不同，必带来不同感受而产生不同的行为等，进而创造了个人的性格与人互动的模式，影响了人际关系之发展。然而着项影响是深入到人的潜意识里头，所以很多时候是连自己也不知道，也没有察觉的。 本课程整全课程的前半部分，涵蕴了原生家庭、家庭治疗、家庭系统及心理学之理论，并着重在情绪之处理，以讲述和演练等方式来学习。内容包括原生家庭的探索、行为表相下的冰山、迈向表里一致沟通及情绪智商与管理等。 透过修习本课程，将有助于学员更能觉察自己内心的情绪、来自原生家庭的伤害、解开自我限制的信念，进而改善与自己的关系、更强大的心怀处理过去的创伤及从内心接纳他人，促进人际关系。